応援の一押しを宜しく・・・
先週の土曜日からジムで少し運動を始めました
ランニングマシーンと自転車漕ぎを少々・・・
最後にプールに入って風呂代わりのウォーキングを
部屋からジム・プール迄はバイクですが・・・何か??
なぜ今更??なんですが
実は・・先週の金曜日のこと
昼寝をしていて何度か掛かってきた電話に気がつかず出られませんでした。
すると夕方、下から誰かが呼びながら上がってくる気配・・・
起きると、
大丈夫ですか??と
電話しても出ないので倒れてるのでは・・と心配して訪ねてきてくれたお知り合いでした。
さらにもう一人・・・電話しても出ないので心配しましたとお知り合いの人が
すみません。ご心配頂いて・・
寝てただけです (⌒-⌒; )
正に遠くの親戚より近くの他人・・
心配してくれる人がいることに
感謝・感謝です
生き倒れに成らないよう、少しでも運動をと思った次第ですが・・・
さていつ迄続くか??
⇐こちらも('-'*)ヨロシク♪